①今日10时39分迎来二十四节气中最后一个节气“大寒”；②大寒大寒，防风御寒，注意持续保暖，避免感冒；③天冷气燥，皮肤易干燥瘙痒，除保暖外，日常多饮水，避免沐浴过频；④大寒一到年味渐浓，下一站就又是一个春天了。你准备好了吗？做好防护，咱们平安过年！
大寒，有条件记得“吃3肉、食3蔬、忌3味”，做好进补收尾期！大寒预示着一年的结束，阳气正处于从冬季闭藏期过渡到春季的升发中，人们日常的饮食也应该顺应阳气的变化，适当调整饮食，做好冬季进补的收尾期，要逐渐开始适应春季舒畅、升发的季节特点。明日大寒，要做好御寒保暖外，在饮食上记得多“吃3肉、食3蔬、忌3味”，安心养性、保持心情舒畅，健健康康过新春，等待春归。
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